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https://blog.naver.com/sk1dnl/224160308117
한 달 다이어트는 의지의 문제가 아니라 구성의 문제인 경우가 훨씬 많습니다. 한 달용 식단은 지속가능해야 해요!! 한 달 다이어트 식단은 단기 식단과 달라야 합니다. 정리하자면, 극단적이지 않아야 하고...
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https://blog.naver.com/m_l_93/224151202771
2kg를 감량할 수 있었는데 4주 동안 탄수화물은 거의 먹지 않고 다이어트 식단을 챙겨야 하니 힘들긴... 스위치온 다이어트 3주차 ▶점심, 저녁 저탄고지 식단은 동일 3주차에는 단식이 주 2회로 늘어나지만...
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https://blog.naver.com/bae3639/224151716145
효과좋은 다이어트 식단 내장지방빼는법 1. 4주간 식단 조절로 감량한 변화 1월 1일부터 식단 위주 감량을 시작했는데요. 4주 만에 7kg 가까이 줄었을 정도로 눈에 띄는 변화가 있었어요. 힘들긴 했지만 체지방...
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https://blog.naver.com/eunbyeol11/224138167517
스위치온 다이어트 식단 <1단계 - 1주차> 처음 일주일 중에 3일은 하루종일 아무것도 먹지 못하고... 스위치온 다이어트를 하면서, 그리고 식단을 병행하면서도 꾸준히 챙겨 먹은 제품이 바로 이거에요...
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https://blog.naver.com/dbsgmlx/224166508273
스위치온 다이어트 식단을 통해 한달간 7kg을 감량했고요 중단후 간헐적 단식을 병행하면서 2주만에... 제안하는 다이어트방식을 말하는데요 4주간의 철저한 식단표를 통해 과식 및 폭식을 막고 체중 뿐만이...
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https://blog.naver.com/gwf21/224169854716
그 과정에서 선택하게 된 게 스위치온 다이어트 식단이었고요. 4주 동안 직접 식단을 따라가면서 느꼈던 변화들을 정리해보려고 합니다. 예전에는 다이어트가 결국 의지의 문제라고만 생각했어요. 조금만 참으면...