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https://blog.naver.com/jisikinn_moonless/223370981065
[거의 모든 것의 다이어트] 중에서 거의 모든 것의 다이어트 지석인 지음 지포타 출판사 독서 난이도 [ 쉬움 ] 키워드 자기계발, 다이어트, 운동 식단, 운동 생리학, 유행 다이어트 실체 줄거리 소개 운동...
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https://blog.naver.com/lolitahs/223633077047
프로그램도 운동생리학에 기초해서 본인의 체형과 몸무게로 계산한 최적의 심박수를 찾아서 가장 적절한 심박 속도에 맞춰서 운동 3세트에 1분씩 쉬는 방식으로 수업이 진행된답니다. 다이어트할 때...
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https://blog.naver.com/ukikischool/223326359002
왜 같은 노력이라도 사람마다 다른 결과를 가져오는지를 생리학적으로 접근하여 알려드리겠습니다.... 운동이 미치는 영향 다이어트에 있어 운동은 없으면 안 되는 궁극적인 해결책 중 하나인데요. 중-고강도의...
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https://blog.naver.com/kh919919/223433639301
핏블리 다이어트 생리학 저자 핏블리(문석기) 출판 쇼크북스 발매 2022.01.24. 운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다 목차 프롤로그_한 번쯤 운동을 제대로 해보고 싶다면 1장 우리 몸의...
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https://blog.naver.com/yoga_veda/223360583438
#예약상담 #춘천체형분석 #춘천체형교정 #춘천다이어트요가 #요가베다 #춘천 요가 #운동생리학전공 #춘천인사이드요가 #빈야사요가 #요가강사송순자 #후평동필라테스 #춘천요가자격증
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https://blog.naver.com/lovely_bookdoctor/223397954785
핏블리의 다이어트 생리학 공복 운동이 지방을 더 잘 태운다는 얘기를 듣고 아침 공복에 운동을 했는데 하루 종일 너무 피곤한 경험이 있으실 텐데요, 이유는 "운동 강도 설정이 잘 안돼서"입니다. 공복 운동이...