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https://blog.naver.com/jisikinn_moonless/223370981065
[거의 모든 것의 다이어트] 중에서 거의 모든 것의 다이어트 지석인 지음 지포타 출판사 독서 난이도 [ 쉬움 ] 키워드 자기계발, 다이어트, 운동 식단, 운동 생리학, 유행 다이어트 실체 줄거리 소개 운동...
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https://blog.naver.com/hsj9498/223900061265
저번 달 마무리 된 다이어트요가클럽에서 얻은 지식을 블로그에 정리하려던 와중에, 오랜만에 펼쳐 본 운동생리학 책에서 마침 체성분과 체지방을 작성할 차례이지 모에요? 이런 기가막힌 우연이?ㅎㅎㅎㅎㅎ...
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https://blog.naver.com/lolitahs/223633077047
프로그램도 운동생리학에 기초해서 본인의 체형과 몸무게로 계산한 최적의 심박수를 찾아서 가장 적절한 심박 속도에 맞춰서 운동 3세트에 1분씩 쉬는 방식으로 수업이 진행된답니다. 다이어트할 때...
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https://blog.naver.com/uipilates/224021196560
다이어트할 때 가장 많이 하는 실수 TOP 5 (운동 전문가가 알려주는 생리학적 분석!)- 유아이필라테스 안녕하세요 인천 청라 유아이필라테스 & 자이로토닉입니다. 많은 분들이 건강하고 아름다운 몸을 위해...
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https://blog.naver.com/kh919919/223433639301
핏블리 다이어트 생리학 저자 핏블리(문석기) 출판 쇼크북스 발매 2022.01.24. 운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다 목차 프롤로그_한 번쯤 운동을 제대로 해보고 싶다면 1장 우리 몸의...
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