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https://blog.naver.com/eunji8462/223559969618
자 독한마음으로 다이어트 하는거야!) 기본적인 체크사항에 대해 적어보고 상담을 시작한다! 체력/능력에 따라 프로그램이 조금씩 다르게 짜여진다고 하셨다 나는 진짜 똥체력이라 아주 기본부터,, 다지기로...
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https://blog.naver.com/lattepapa37/222107881677
마지막 독한 마무리 하체 살인마 스퀴트 ㅎㅎ 그것도 점프스쿼트 열심히 다이어트운동을 한 남편을 위한 오지영의 다이어트식단만들기 양파와 파프리카 닭가슴살 굴소스를 넣고 볶는다 ㅋㅋ 칼각잡힌 굴소스...
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https://blog.naver.com/doin7250/223566386832
독하디 독한 윤계상의 감량법 #스타다이어트 안녕하세요, 여러분! 최근 발표된 윤계상의 놀라운... 다이어트성공 #감량비결 #헬시라이프 #다이어트식단 #운동법 #체중감량 #지속가능한다이어트 #건강한몸만들기
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https://blog.naver.com/goat5212/223475618050
하지만 일주일 다이어트 식단과 운동을 통한 감량에도 나에게 맞지 않는 식단이나 혹은 운동법으로 체중 감량을 하고 있다면 오히려 독이되어 건강에 악영향을 미칠 수도 있습니다. 최근 들어서는 다이어트...
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https://blog.naver.com/sisa8272/221085551967
부드러운 카리스마의 여지혜 대표는 자이언트 짐 스피닝에서 올바른 운동법과 다이어트 비법을... 출발은 식단부터다 닭 가슴살, 고구마와 같은 다이어트 식단이 아닌 자유 식단으로 먹되 균형 있고 즐거운...
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https://blog.naver.com/arame07/220076362978
기댈 곳 없이 온전한 내 책임인 몸매에 다이어트 식단 부터 칼로리 높은 고강도 운동법을 찾아 보게... 않은 다이어트로 가장 중요한 식단 문제 해결에 도움이 될 것 같다. 특히 식단 조절만 잘해도 가장 먼저...