-
https://blog.naver.com/maggieiggam/224038901145
다시 운동 열심히 하며, 건강한 먹짱 인생을 살아갑시다 아자자 #운동추천 #홈트추천 #급찐급빠 #급찐살빼는법 #다이어트 #다이어트운동 #운동 #홈트다이어트 #스트레이트체형 #스트레이트체형운동 #상체살빼...
-
https://blog.naver.com/alice960627/224121156814
다음도 상체운동 삼각근쪽에 힘이 많이 들어가야할텐데 저는 팔근육이 부족해서 잘 사용하고있는건지... 이녀석으로 추천해주셨어요 보통보다 앞쪽으로 엉덩이 걸쳐질정도로만 앉아요 손은 앞에 댑니다...
-
https://blog.naver.com/kangkim0220/224013414522
3가지 고강도 운동과 효과 상체 다이어트 운동 루틴을 통해 체중 감량과 근력 강화 두 가지를 동시에 이룰 수 있습니다. 아래의 3가지 운동을 통해 효과적인 상체 다이어트를 시작해보세요! 고강도 상체 운동을...
-
https://blog.naver.com/salm_unni/223849503519
다이어트운동공유 상체근력 이렇게 다이어트후기 홈트추천 근력운동추천 1. 먼저 어깨 넓이 만큼 다리를 벌려 서 주고 양쪽 팔을 깍지 끼고 양쪽 귀옆에 맞게 상체를 끌어올려 주세요. 2. 그리고 호흡을 길게 내...
-
https://blog.naver.com/uetma8/224088503797
추천 리듬은 이 정도예요. 주 3일: 뱃살 줄이는 10분 상체 코어 다이어트 운동 루틴 실행 나머지 날... #다이어트운동 #뱃살운동 #상체코어운동 #10분운동루틴 #홈트루틴 #복근운동 #체중감량 #코어강화...
-
https://blog.naver.com/asxhwikw25/224146119189
때, 다이어트의 빈틈은 보통 운동 시간 밖에 있습니다. 추천 ✅ 저녁 식후 10분 걷기 1번 야식 루프는 물... #다이어트운동 #팔뚝살 #상체라인 #등운동 #승모근 #붓기관리 #체지방감량 #근력운동 #식후걷기...