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블로그 검색결과
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https://blog.naver.com/wooinman1/223378388364아보카도오일의효능과 부작용, 보관법까지 알고 사용하자 아보카도는 숲속의 버터라고 부릅니다.... 요즘은 건강관리에 관심을 가지는 분들이 늘어나면서 식용유를 대체하는 올리브오일이나 아보카도 오일...
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https://blog.naver.com/badio3/223390369445* 아보카도 오일 효능 최근 아보카도 먹는법중 주목받고 있는 것이 바로 오일로 먹는 것인데요, 아보카도 오일은 껍질과 과육, 그리고 씨를 압착해서 만듭니다. 불포화지방산의 일종인 올레인산이 풍부하게...
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https://blog.naver.com/hackiss/223384153681부드러운 과육을 숟가락으로 파내 먹을 수 있습니다. 공기 중 갈변으로 바로 섭취하는 것이 좋습니다. 아보카도 오일은 아보카도를 압착해서 만든 것으로 발연점이 높아 고온의 열을 가하는 요리에 좋습니다.
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https://blog.naver.com/skstbvjcjqj/223365444627세계에서 가장 영양가 높은 과일 중에 하나로 기네스북에 오른 아보카도! 숲속의 버터라는 별명이 있는... 하면서 아보카도오일 효능도 누릴 수 있으니 제법이죠? 요리할 때 오일의 발연점보다 높은 온도가...
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https://blog.naver.com/mint6130/223429564055아후카틀 아보카도오일 발연점이 높은 오일은 연기발생량이 적다는데 확실히 연기가 안나는 것 같아 좋네요 어느정도 떡이 익어보이면 만들어놓은 기름떡볶이 소스 넣고 떡에 묻을 정도록 섞어줍니다....
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https://blog.naver.com/ppury99/2233385868823% 그런데 아보카도 오일에는 이보다 높은 87.9%나 높게 함유되어 있어 오일 대부분이 불포화지방산입니다. 아보카도 과일 100g과 오일 100g의 불포화 지방산을 비교해 본 결과 오일 속에 불포화지방산이 약 7배...