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https://blog.naver.com/parkmsoudo/224170780232
정리해보면 이런 사람은 다시 생각해보는 게 좋아요 원푸드 다이어트는 단기간 숫자 변화에는 눈에 띄지만, 생활 패턴이나 성향에 따라 부담이 크게 달라져요. 꾸준함이 중요한 시기라면 다양한 food를 나눠서...
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https://blog.naver.com/reartnappp4770/223995516896
원푸드 다이어트 기간과 효과 변화 관찰 일지 원푸드 다이어트는 한 가지 음식만 먹으면서 체중 감량을... 원푸드 다이어트를 고려한다면 짧은 기간 내 변화를 꼼꼼히 관찰하면서 자신의 몸 상태에 귀 기울이는...
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https://blog.naver.com/haemoonstar/223963221892
원푸드 다이어트의 ‘득’ 단기간 감량에 유리한 이유 1. 식단이 단순하니 실천이 쉽다 원푸드 다이어트는 메뉴를 고민할 필요가 없으니 ‘무엇을 먹을까’에서 오는 스트레스가 없습니다. 특정 음식 하나만...
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https://blog.naver.com/atgym/224080747016
고구마 기반 원푸드 다이어트, 기간 설정과 현황 먼저 원푸드 다이어트란 말 그대로 한 가지 식품만으로 일정 기간 식단을 구성하는 방식인데요, 고구마를 선택하는 경우가 많습니다. 고구마는 100g당 약 86 kcal...
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https://blog.naver.com/thefh_365/224144884275
원푸드 다이어트란 무엇일까 원푸드 다이어트는 일정 기간 동안 한 가지 음식이나 매우 제한된 식사 구성만을 유지하는 방식입니다. 특히 바쁜 일상 속에서 짧은 시간에 감량을 기대할 때 쉽게 떠올리는...
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https://blog.naver.com/texamuap/224116226053
원푸드 다이어트는 한 가지 음식에 집중하므로 초기에는 체중 감소 보람찬를 경험할 수 있지만, 장기적으로 보면 몸에 필요한 다양한 영양소 공급이 어렵습니다. 그래서 일정 기간 후에는 다른 건강한 식단과...