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블로그 검색결과

• [식단/운동일기] -애정하는 이소라 다이어트 운동 45일차...
  https://blog.naver.com/hhhlllmmmeee/223372134662
  (하트) 저는 주변에 다이어트한다는 친구 있으면 저는 무조건 이소라 다이어트 운동 추천해요 ㅋㅋㅋ *저처럼 체력이 약한 사람도 물론 힘들지만(?) 무리하지 않고 따라 할 수 있어요* 팔 운동 팔 운동 복근 운동...
• 집에서 하는 운동 홈트레이닝 이소라 다이어트 동영상 후기
  https://blog.naver.com/ans_zining/222069890808
  본 운동에 들어가고 싶었기 때문이지요. 이소라 언니도 동작 구성을 준비운동과 부분운동으로 한... 건강한 다이어트죠? ㅎㅎ #이소라다이어트 #홈트레이닝 #집에서하는운동 #강하나하체스트레칭 #스트레칭...
• 이소라 다이어트 동영상 | 팔운동과 옆구리, 허벅지 불태우기 운동
  https://blog.naver.com/hamilworld/221080995752
  20년간 많은 사람들이 따라하면서 효과가 입증된 다이어트 운동이다.. 하지만 또 혹자는 이소라 운동법에 반대의견을 제기하도 하는데.. 체중이 80kg 이상인 사람이 이소라 다이어트를 따라하는것을.. 마치 큰...
• 이소라 다이어트 후기 3일차, 온몸이 쑤신다 ㅜㅜ
  https://blog.naver.com/arisgawa07/130172365520
  ㅠㅠ 이소라 다이어트 같은 경우는 근력 운동이기 때문에 굉장히 힘든데요;; 스트레칭 - 팔운동... 하체 많이들 하시더라구요. 전 일단 이소라부터 ㅜ 앞으로 꾸준히 후기 올리겠습니다. 아우 몸 쑤셔 죽겠네요
• 이소라 다이어트 동영상 힘들어도 운동효과좋네!!!
  https://blog.naver.com/duatksthsu/220345062624
  정말 근육따윈 전혀없는 말랑살 몸매인 저는 운동이 꼭 필요해요!!! 수많은 다이어트 동영상중 이소라 다이어트를 선택한건 어렵고 복잡하지 않지만 확실히 효과본다는 말이많더라구요... 이소라언니 몸매...
• 이소라 다이어트 동영상 총정리, 풀버젼, 한달 후기
  https://blog.naver.com/iooi2929/220227885832
  안녕하세요^-^ 잇쿠입니다ㅎㅎ 오늘은 다이어트 동영상으로 유명한 이소라 다이어트 후기를 써보려고해요!!! 약 1달가량 운동했고 밑에 부위별 동영상을 올렸는데요! 동영상마다 후기를 적어보도록할게요~ 1....

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