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https://blog.naver.com/gkdid99/223356777212
설 연휴를 시작으로 일주일 줄넘기 다이어트 후기를 가지고 돌아왔습니다~~ 무릎이 안 좋아서... 괜찮더라구요~ 줄넘기 일주일 다이어트 후기 2/11일 1일차 줄넘기 1000개를 시작으로 2/17일 7일차 줄넘기 1600개...
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https://blog.naver.com/moon9793/223581482070
줄넘기 다이어트 후기에 의한 주의할점 줄넘기 다이어트를 한 분들의 후기를 보면 이 운동을... 줄넘기 효과 높이는 법 1.일주일에 3회 이상 하기 2. 운동을 시작 할 때 서서히 속도 올리기 -이는 몸에...
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https://blog.naver.com/duoxi12/223629221795
줄넘기 1000개 다이어트 2주 후기! 요즘 줄넘기 다이어트를 시작 했어요. 저의 몸뚱이가 신호를 보냄!... 물론 2주내내 한건 아니고 일주일에 5일을 천개씩 했는데, 시간은 15분정도 걸렸고 몸무게 따라서 조금씩...
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https://blog.naver.com/jj0314_/223160940521
줄넘기다이어트 일주일 후기 일주일간 줄넘기 다이어트를 해 보았다. 줄넘기다이어트 효과, 변화는? 저는 운동신경부족(..) 몸둥이도 그냥 저냥 살던 사람이라 운동부족군으로 줄넘기가 쉽지않았음을...
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https://blog.naver.com/gemga/223562812995
운동 빈도 일주일에 3~5회, 30분씩 꾸준히 운동하면 효과적인데요. 처음에는 하루 10분부터 시작해 점차 시간을 늘려가는 것이 좋겠어요. 2. 줄넘기 다이어트 후기 skipping rope 다이어트를 경험한 사람들의...
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https://blog.naver.com/homt-mommy/222995993507
그래서 오늘은 제가 직접 경험하면서 느낀 줄넘기 다이어트 후기와 꿀팁들을 알려드리려고 해요.또... 그리고 일주일에 5번 이상은 하려고 노력했구요. 그렇게 하다 보니 어느새 뱃살이 조금씩...