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https://blog.naver.com/chwon_90/223434143068
프로그램을 보다 보니 강아지 짐볼에 대한 내용이 있었고, 강형욱 님도 반려견들에게 매일 10분 정도 해주고 있다고 해서 일단 질러 보았어요! 좋다는 건 일단 사고 보는 성격이라 강아지 짐볼 중에 유명한...
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https://blog.naver.com/guswls7453/223412926556
대부분 모르는 짐볼 복근 운동 방법 첫 번째 동작 위에 사진을 보시면 왼쪽과 오른쪽은 같은 크런치... 포인트는 기존과 동일한 크런치 동작을 하는데, 한 손은 짐볼을 꽉 눌러줘야 합니다. 강하게 누를수록...
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https://blog.naver.com/rainbow8sun/223403957065
오늘의 운동템은 짐볼이다. 보통 짐볼은 가볍게 운동할 수 있는 아이템이라 임산부들이 만삭운동할 때, 어르신들이 관절에 무리가 안가는 운동을 할 때 사용하는 운동도구로 사용하는 경우가 많다. 하지만!...
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https://blog.naver.com/hyunaestory/223425656945
그리고 #콰트 멤버십이용권으로 가입하니, 베이지색 짐볼이랑 매트가 집으로 오더라구요!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 즤 신랑이 열심히하라고(?) 조립도해주고, 바람도 넣어줬답니다ㅎㅎㅎ 그리고 짐볼에 맞는 #유산소운동...
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https://blog.naver.com/yoounmin91/223244012634
그래서 오빠랑 자꾸 집에 하나둘씩 운동소기구 들이기 시작했다 ㅎㅎ 이번에 새로 마련한 소기구는 바로 #짐볼 짐볼은 부피가 커서 살까말까 고민했지만, 이것만큼 간단하고 활용도 높은게 없다고들 해서 바로...
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https://blog.naver.com/lovebirds112/223423604675
콰트 하프짐볼 미니 필라테스 할 때 보수만 사용해 봤는데, 이건 부피가 너무 커서 집에서 쓸 생각은 아예 안 해 봄. ㅋㅋㅋ 콰트 하프짐볼 사용해 보니 가볍고 부피도 작으면서 집에서 유산소 + 근력 운동하기...