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블로그 검색결과

• 홈트레이닝 : 집에서 간단히 하는 다이어트 운동
  https://blog.naver.com/land3050/223572094778
  코로나 유행 할때 홈트 라고 해서 집에서 하는 운동이 유행한적 있었는데요 오늘은 홈트레이닝 에 대해서 한번 살펴 보겠습니다. 요즘 다이어트에 관심이 많은 분들이 많죠? 특히 바쁜 일상 속에서 헬스장에...
• 집에서 할 수 있는 다이어트운동
  https://blog.naver.com/sreego/223241025758
  가장 큰 문제는 ‘다이어트운동’이었습니다. 평소에 운동의 ‘ㅇ’이 어떻게 생긴지도 모르는 사람이었기에 어디서부터 시작해야 하는 지 감조차 오지 않았습니다. 더군다나 퇴근 시간이 불안정한 직장을...
• 나혼산 김연경 실내자전거 싸이클 다이어트 운동 효과 추천...
  https://blog.naver.com/nihaoyoga/223131436356
  실내자전거 운동 기구 있으면 하게 되니 많은 운동 선수 들이 타는거 같아요 그담에 이제 궁금한게 김연경 선수의 집! 김연경 선수 는 이사를 갔어요 이사간 집 은 강남에 오래된 아파트 라고 하는데?...
• 다이어트 운동 추천 알려드립니다.
  https://blog.naver.com/payer83/223688886790
  균형을 잡아야 하는 다이어트 운동으로 밸런스 트레이닝에 효과적입니다. 상체가 올라올때 호흡을 내 쉬면 됩니다. 두번째 다이어트 운동 추천 동작은 사이드 런지입니다. 다리 보폭을 넓게 서 주세요. 발끝은...
• 재활까지 생각하는 살빼는 다이어트 운동 루틴
  https://blog.naver.com/csha1749/223383257004
  점점 옷이 가벼워지다 보니 다이어트에 대해서도 생각하지 않을 수가 없더라구요. 집-회사 집-회사를... 나눠주셔서 다이어트 운동을 하는 데 많은 도움이 되었어요. 식단에 대해서도 자세히 알려주셨는데 살을...
• 집에서 할 수 있는 다이어트 운동 10가지
  https://blog.naver.com/ziskorea1/223570351623
  다이어트를 목표로 하는 사람들에게 집에서 할 수 있는 운동은 큰 매력을 제공합니다. 언제든지 시간에... 집에서 다이어트를 위한 운동의 중요성 집에서 하는 다이어트 운동은 공간과 시간을 절약할 수 있으며...

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