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1일1식 다이어트 → 건강한 삼시세끼로 변경. 다이어트가 목적이라고 했을 때 내가 섭취해야 하는 칼로리는 하루 1300kcal 정도. 2식은 일반식으로 먹되 양을 좀 줄이고, 1식은 건강하게 샐러드나 포케 식단을...
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같이 다이어트를 시작하고 1일1식 식단에 바로 돌입해봤는데요! 지금부터 객관적인 후기를 여러분들께 모두 들려드리겠습니다 ㅎㅎ 1. 1일1식 다이어트후기 효과있을까? 제가 1일1식을 알아보게 된 이유가 바로...
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https://blog.naver.com/79emo/224068740228
1일1식 다이어트 방법 효과 후기 1일1식 다이어트 방법 효과 후기 다이어트는 항상 언제나 ING중인데 요즘 마음도 몸도 완전 풀어져 있었어... 다시 다잡아야 할 시기가 온 것 같았지! 그러는 중에 요즘...
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1일1식 다이어트 효과 한달 후기 1일1식 다이어트 효과 한달 후기 1일1식 다이어트 효과 한달 후기 가을은 식욕의 계절이라고 불리잖아요 저도 요새 입이 터졌는지 먹고 싶은 게 산더미더라구요 ㅠㅠ 이대로는...
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1일1식 다이어트방법이랑 궁합좋은 보조제 후기 1일1식 다이어트방법이랑 궁합좋은 보조제 후기를 정리해볼게요! 최근 급 불어난 살을 빼기 위해 연예인들이 많이 도전하는 방법인 1일1식 다이어트를 한번...
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1년 간의 1일1식다이어트 후기 워낙 사람 만나서 먹고 노는 걸 좋아하던 저였어요. 정신 차려보니 100kg가 눈 앞에 있었어요 이게 1일1식다이어트 전 저의 몸무게였어요. 그 당시 제가 생각하는 몸무게...