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https://blog.naver.com/kimboarm92/223418056094
노형에 춤도 추면서 다이어트도 가능한 제주댄스학원인 딥댄스다이어트스튜디오에 다녀왔어요~ 딥댄스다이어트스튜디오 딥댄스다이어트스튜디오는 제주점핑, 줌바, 댄스핏 등 신나게 다이어트할 수 있는...
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https://blog.naver.com/nihaoyoga/223395620623
폴댄스 효과 폴댄스 다이어트 효과 1 칼로리소모가 커서 다이어트 효과 있구요 2 하체 상체 근력운동이 되요 3 유연성이 좋아져요 4 여자분들은 몸매가 예뻐져요 이제 곧 봄인데 새로운 재밌는 운동 해보고...
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https://blog.naver.com/rkdska47ee/223413516389
유산소 운동 댄스다이어트는 몸을 많이 움직이고 심폐지구력을 길러주는 유산소 운동입니다. 실제로 스우파에 출연했던 모니카는 다이어트를 목적으로 댄스를 시작했다고 하는데요. 60kg의 여성이 연속으로...
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https://blog.naver.com/kkamyi/223327384130
지금부터 시작해야 이번 여름에도 당당하게 비키니가 가능하기에 다시 운동을 시작했는데요 이왕이면 재밌고 효과 좋은 다이어트 운동을 위해서 폴댄스 다이어트를 시작했답니다 일산폴댄스 / 화정폴댄스...
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https://blog.naver.com/phe03222/222869852205
제가 다이어트용으로 PICK한 안무는 매우 최신 곡인 블랙핑크의 핑크베놈 인데요 - 저는 주로 유튜브에... 바로 댄스 다이어트의 매력이 아닐까요 하지만 또 제 눈에 들어온 구간은, 마지막 아웃트로인 댄스...
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https://blog.naver.com/dmswude/223403430776
하면 댄스다이어트 뺨 치게 즐거운 운동이에요! 이웃님들 ! 다이어트 필요하시다면? 여자 홈트레이닝 이 동작 어떠세요? 1세트 : 15~20회 한 발 진행후, 반대쪽 발도 진행해주세요! 오늘의 사과추천...